Ice Smoothé à la menthe ultra #energizing

On connait tous ces matins de rush où l’on aurait aimé se réveiller 1h plus tôt pour prendre son temps, avoir le temps de cuisiner un bon petit-déjeuner, et ne pas courir pour être à l’heure à son travail. Quand cela m’arrive, j’aime tout de même ne pas sortir le ventre vide et prendre un bon jus ultra énergisant pour faire le plein de vitamines. Pour cela, je me prépare un Ice Smoothé à la menthe: Un smoothie au goût du thé à la menthe marocain.

Il n’y a rien de plus simple à préparer, mais pour se faire, il faut avoir:

  • 1/2 litre d’eau froide
  • 10 fraises moyennes
  • 1/4 d’eau de fleur d’oranger
  • 2 infusions de thé vert
  • Quelques feuilles de menthe

Dans une carafe d’eau, faire infuser les sachets de thé vert toute une nuit au réfrigérateur. Le lendemain, mettre les fraises, la fleur d’oranger, les feuilles de menthe, et l’eau infusée dans un blender. Mixer.

Et voilà, c’est prêt et tout frais!

Bonne dégustation!

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