Jus ultra vitaminé aux carottes et à la nectarine

Je suis contente de vous annoncer le début du #lundivitamine sur mes pages Instagram & Facebook. Chaque lundi, je partage avec vous des recettes ultra vitaminées à base de fruits ou légumes de saison pour faire le plein de vitamines pour la semaine!
Aujourd’hui c’est un jus de carottes, nectarine et citron vert. En effet, la carotte vous apporte une bonne dose de vitamine A, B et K, tout en apportant une quantité intéressante de potassium, calcium, magnésium et fer. La nectarine et l’orange sont quant à elles, riches en vitamine C. Alors, qu’attendez-vous pour tester?

 

Pour 2 personnes:

  • 6 carottes centrifugées
  • 3 nectarines
  • 2 citrons verts pressés
  • 1 grand verre de jus d’orange.

Dans un mixeur, mettez les nectarines épluchées, le jus de carottes, le jus de citron vert et le jus d’orange. C’est prêt ! Servez très frais et profitez de vos vitamines 

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